Club Montagne de Mirande-Astarac

LA MARCHE NORDIQUE : UNE ACTIVITE FORME ET BIEN-ETRE ACCESSIBLE A TOUS
Le Comité Départemental d’Athlétisme accompagne les clubs et plus particulièrement sur le développement de la pratique Santé/Bien-être au travers de la Marche Nordique (randonnée, renforcement, séance de fractionné…). Une éducatrice sportive, formée  Coach Athlé Santé FFA et Efformip (réseau de professionnels de santé et du sport) et un éducateur sportif accueilleront toutes personnes désirant se remettre en activité en proposant un sport non traumatisant et accessible à tous (sportifs, sédentaires,  personnes reprenant une activité, personnes à pathologies…). Tous les niveaux sont possibles grâce à la Marche Nordique et aux éducateurs qui s’adaptent au public et personnalisent leurs séances.

VENIR DECOUVRIR LA MARCHE NORDIQUE SUR LES DIFFERENTS TERRITOIRES 3 SEANCES D’ESSAI GRATUITES :
- Les lundis de 18H30 à 20H00 sur Auch pour les « débutants et, ou personnes  recherchant un rythme modéré », au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du lundi 9 septembre ; 
- Les mardis de 18H30 à 20H00 sur Mirande, à la piste d’athlétisme à côté du collège et du gymnase à partir du mardi 17 septembre ;
- Les jeudis de 18H45 à 20H00 sur Auch pour tous niveaux, au parking de la tribune de l’hippodrome, rue Roger Salengro (vers la zone industrielle) à partir du jeudi 12 septembre ;
- Au moins 1 dimanche matin par mois avec une sortie dans le Gers ;
- 2 week-ends en fin d’année à la montagne et à la mer ;
- Les prêts de bâtons sont fournis gratuitement ;
- Nous serons présents à la Foire du Sport à Auch le 7 et 8 septembre de 10H à 13H au stand de l’athlétisme et le samedi 14 septembre à Mirande de 10H à 13H. 

A très vite pour sillonner les sentiers gersois et se maintenir en forme en plein air et chacun à son allure. A vos bâtons !!!

Pour plus d’informations sur les activités en athlétisme :
- Aller sur les sites des clubs en passant par le site du CDA 32 - www.cda32.fr
- Et pour plus d’informations sur la partie Athlé Santé - Marche Nordique, vous pouvez contacter les éducateurs :
o Sophie Médiamole – sophie.mediamole@hotmail.fr – 06/70/06/13/72 (séances sur Auch les jeudis et Mirande)
o Léo Izard – leoizard32@yahoo.com – 06/83/40/74/88 (séances sur Auch les lundis